Mein Name ist Ilona Knobel, ich bin zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU und habe vor 
einigen Jahren während einer persönlichen herausfordernden Zeit den Yoga für mich entdeckt. 
Als studierte Wirtschaftspsychologin (B. Sc.) habe ich gelernt, nur das zu glauben, was sich wissenschaftlich und mit dem Verstand beweisen lässt. Meine Intuition und mein Herz haben mir aber immer wieder in meinem Leben aufgezeigt, dass es noch viel mehr zwischen Himmel und Erde, auf der feinstofflichen Ebene gibt, das mit dem reinen Mental nicht greifbar ist. Die Erfahrungen während meiner persönlichen Yogapraxis bestätigten mich immer stärker darin, dass nur ein einheitliches Bewusstsein für Spirit und Mental mich in meiner persönlichen Entwicklung unterstützen können und dies der Weg ist, wieder in meine eigene Mitte zu finden. Durch diese wunderbaren Erfahrungen kam in mir der große Wunsch auf, den Yoga an andere Menschen weiterzugeben und ihn zu teilen. So beschloss ich, eine 4,5-jährige Yogalehrausbildung an der Integralen Yogaschule Hamburg zu absolvieren. Im Mai 2021 habe ich diese erfolgreich abgeschlossen.

Den Yoga unterrichte ich seit 2017 in unterschiedlichen Einrichtungen, an verschiedenen Standorten und online live in deutscher und in englischer Sprache. Ich biete unterschiedliche Yoga-Stile an. Dennoch liegt mein Herzblut und mein Fokus auf dem Hatha-Yoga mit philosophischer Ausrichtung des Integralen Yoga nach Sri Aurobindo und Mirra Alfassa, die Mutter, bedingt durch meine Yogalehrausbildung.

Yoga übe ich täglich und dazu gehört es, die Erfahrungen von der Matte ins Leben und somit in den Alltag zu integrieren. In meinem Unterricht lade ich die Teilnehmenden ein, sie in diesem Prozess zu begleiten und achte dabei auf eine achtsame und präzise Ausführung während des Übens. Der Raum für Erfahrungen bleibt offen, so dass jeder in seine eigene Wahrnehmung kommen darf. Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft und passt sich dem individuellen Menschen an.

Du bist herzlich eingeladen!